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以前の夜はひどく、私は非常に強い不安に苛まれました。赤色光線療法パッドを使うようになって、寝つきが早くなり、眠りも深くなりました。私はこれを瞑想や学習中に使用しており、温かい光が落ち着いた環境を作ってくれます。試験への不安は大幅に減少し、睡眠の質はかつてないほど良くなりました。