CES란?
CES는 Cranial Electrotherapy Stimulation의 약어이며, "Transcranial Microcurrent Stimulation"으로도 불립니다. 이는 FDA의 안전 인증을 획득한 물리 치료 방법으로, 지시된 대로 사용할 경우 일반적으로 부작용이 없는 것으로 간주됩니다.
CES의 핵심 원리는 낮은 세기의 미세 전류를 이용해 뇌의 변연계를 부드럽고 확산적으로 자극함으로써 신체의 자연 파동 주파수를 모방하는 것입니다.
이러한 자극은 불규칙한 뇌파를 조절하여 보다 깊은 수면을 돕는 데 작용할 수 있습니다.
또한, 뇌에서 엔도르핀이라는 자연 물질의 분비를 촉진할 수 있는데, 이는 기분 조절과 안정감을 느끼게 하는 데 기여합니다.
불안감을 포함한 감정과 기분은 신경전달물질과 호르몬의 균형에 의존하는 뇌의 전기화학적 신호에 의해 조절됩니다.
이러한 신호가 방해받을 때, 감정의 안정성에 영향을 줄 수 있습니다.
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