Kadın Pelvik Taban Egzersizlerini Geliştirin | EMS & Lazer Teknolojisi | ATANG

Kadın pelvik taban egzersizleri , yaygın olarak Kegel egzersizleri olarak bilinir ve proaktif ve rehabilitatif mahrem sağlık uygulamalarının temel taşıdır. Bu kasılımlar, pelvis organlarını destekleyen bir yapı oluşturan pubokoksigeyus (PC) kaslarını güçlendirmeyi amaçlar. Güçlü pelvik taban kasları, idrar tutma kontrolü, gövde stabilitesi, cinsel sağlık ve genel pelvik desteği açısından çok önemlidir. Ancak bu egzersizleri doğru ve tutarlı bir şekilde yapmak önemli zorluklar çıkarabilir. Özellikle doğum sonrası veya menopoz sırasında kasların zayıfladığı ya da yeniden eğitilmesi gerektiğinde, birçok kadın doğru kas grubunu izole etmekte, düzenli bir program sürdürebilmekte veya yeterli kasılma şiddeti sağlayabilmekte zorlanır.

ATANG Health, bu zorluklara geleneksel Kadın pelvik taban egzersizleri . Cihazımız Elektriksel Kas Stimülasyonu (EMS) ve düşük seviye lazer tedavisi daha kapsamlı ve etkili bir egzersiz programı oluşturmak için. EMS işlevi, egzersizin geliştirilmesinde kilit rol oynar. Pelvik taban bölgesine doğrudan kalibre edilmiş düşük frekanslı elektriksel uyarılar göndererek istemsiz kas kasılmalarını tetikler. Başlangıç seviyesindeki bir kişi için bu, doğru kasların çalıştığını tanımlamasına ve 'hissetmesine' yardımcı olan doğrudan biyo-geribildirim sağlar ve bu genellikle ilk engeldir. Zaten egzersiz yapanlar için ise EMS, yalnızca istemli çabayla elde edilebilenden daha yoğun ve uzun süreli olan supramaksimal kasılmaları tetikleyebilir. Bu, kas kuvveti seviyelerinde tıkanmaların aşılmasına yardımcı olabilir ve kas hipertrofisi ve dayanıklılık gelişimini spor salonunda ağırlık kullanmakta olduğu gibi daha hızlı hâle getirebilir.

Eşzamanlı olarak düşük seviyeli soğuk lazer tedavisi bu bileşen, pelvis dokusunun temel sağlığını hedef alır. Hedeflenen ışık enerjisi hücreler tarafından emilir ve mitokondriyal aktiviteyi uyararak hücre onarımını ve enerji üretimini artıracağı düşünülür. Bu süreç, egzersiz kaynaklı mikro-enflamasyonun azalmasına ve bölgesel kan dolaşımının iyileşmesine katkı sağlar. Aktif olarak egzersiz yapılan pelvik taban kasları için bu, onarım ve gelişim açısından daha uygun bir ortam anlamına gelir ve potansiyel olarak iyileşme süresini ve rahatsızlığı azaltarak daha sık ve verimli egzersiz seanslarına olanak tanır. Böylece kombinasyon sinerjik bir döngü oluşturur: EMS egzersizi yoğunlaştırır, lazer tedavisi ise çalışılan dokunun iyileşmesini ve sağlığını optimize eder.

Farklı yaşam evreleri için pratik uygulamayı göz önünde bulundurun. Elena, doğumdan 12 hafta sonra yeni bir anne , pelvik kas gücünü ve kontrolünü geri kazanmak öncelik haline gelir. Kegel egzersizleri yapması önerilse de, bu kasları izole etmenin zor olduğunu ve ilerleyişi konusunda emin olamadığını fark eder. Cihazı kullanarak, EMS kasılmaları net bir rehberlik sağlar ve gebelik ile doğumun bozmuş olabileceği zihin-kas bağlantısını yeniden kurmasına yardımcı olur. Lazer tedavisi ise perineal dokuların iyileşmesini destekler. Şöyle biri için Spor yaparken ara sıra stres kaçırması yaşayan 50'li yaşlarında bir kadın olan Margaret , standart Kegel egzersizleri yetersiz kalır. Cihaz, EMS aracılığıyla egzersizlerine "direnç eklemesini" sağlayarak, aktif yaşam tarzını daha etkili şekilde desteklemek için gerekli olan kas gücünü yeniden inşa etmeyi hedefler.

Bu cihazı bir geliştirme aracı , eğitim veya tıbbi tavsiyenin yerini alacak bir şey değildir. Ürojinekolog veya pelvik taban fizik tedavi uzmanı gibi bir sağlık sağlayıcısından alınan doğru tanı, çok değerlidir. Bu cihaz, pelvik taban egzersizleri yapmaları önerilen ve bunları evde daha gelişmiş, ölçülebilir ve etkili bir yöntemle uygulamak isteyenler için tasarlanmıştır. Rehabilitasyon bilimi ile erişilebilir ev wellness teknolojisinin birleşimini temsil eder. Cihaz kullanımına ilişkin kapsamlı bilgiler, ayrıntılı protokoller ve bireysel kullanım veya dağıtım fırsatları için fiyatlandırma , sizi şuraya davet ediyoruz ekibimizle doğrudan iletişime geçmelerini . Belirli sağlık hedeflerinizi veya iş sorularınızı desteklemek için derinlemesine bilgiler sunmaya hazırbiz.